Өөрийгөө илүү сайн сайхан байлгах энгийн санаанууд

Хүн насан туршдаа суралцаж байдаг билээ. Сэтгэл санаа амгалан тайван, ажил, амьдралаа улам сайн сайхан байлгахын тулд Та эдгээр санаануудаас туршаад үзээрэй. Угаасаа хэрэгжүүлдэг болон шинээр хэрэгжүүлсэн санаагаа дугуйлж тэмдэглээд явж болох юм. Энэ нь Covid-19-ийн хөл хорионы үед улам ч ач холбогдолтой байж мэднэ.