Хичээлийн шинэ жил эхэлж байгаатай холбогдуулан “Бидний хүүхэд шинэ зуунд” номоо хоёр дахь удаагаа хэвлүүлэн багш Танд өргөн барьж байна. Энэхүү ном нь Танд хүүхдэдээ багаас нь амьдралын зайлшгүй хэрэгцээтэй дадал зуршил, харилцааны эв дүй эзэмшүүлэх улмаар хүүхдээ хүнлэг, идэвх оролцоо, зүтгэл чармайлттай сайн иргэн болгон төлөвшүүлэхэд туслах болно.
Хичээлийн жилийн анхны өдрүүдэд цэцэрлэгийн ангиудад хүүхэд уйлах, нулимсаа дуслуулан шуухитнах нь элбэг. Хүүхдийн гэр бүлээсээ цэцэрлэгт шилжих шилжилт тэдэнд ээлтэй явагдах нь тэдний цаашдын амьдралын нугацаа, шилжилтүүдэд эерэгээр нөлөөлдөг. Үүнтэй холбогдуулан өмнөх нийтлэлээ сэргээн тавилаа.
Та хүнсний зүйл аваад, зарим нь биеийн тодорхой хэсэг буюу эрхтэнтэй төстэй юм шиг санагдан мушилзаж байсан уу? Аль нэг эрхтэнтэй төстэй хоол хүнс хэрэглэвэл тухайн эрхтнийг эрүүл байхад тустай гэж олон хүн итгэдэг бөгөөд энэ нь үнэний талтай ажээ. Үүнийг Та дараах 10 хүнсээс харж болно.
Хүүхэд элсээр тоглох дуртай. Халуун дулааны улиралд элсэн дээр тоглосноор хүүхдийн бие эрүүлжиж чийрэгжинэ. Тоглох явцдаа тэд санаа бодлоо солилцож, зохицон харилцана, юу бүтээхээ шийднэ. Хашаандаа эсвэл зусландаа багачууддаа зориулан элсээр тоглох талбай хэрхэн өөрсдөө байгуулж болох санаануудыг харууллаа.
Навчаар шөл хийх, бутан дунд нуугдах байр олох эсвэл хоорондоо уралдах зэргээр хүүхэд гадаа зүгээр л сайхан гүйж харайж, чөлөөтэй тоглодог. Гадаа тоглох яагаад хүүхдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухлаар нөлөөлдөг вэ?
