Эрүүл хооллолтын 10 дүрэм
Эрүүл хооллолт нь хүнийг эрүүл байлгахын зэрэгцээ амжилт, сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлнө.
Эрүүл хооллолт нь хүнийг эрүүл байлгахын зэрэгцээ амжилт, сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлнө.
Ихэнх багачууд усаар тоглох дуртай. Усаар тоглох нь хүүхдэд бусадтай зохицон харилцаж сурах, бүтээлчээр хамтарч ажиллах, хараа, гар, хурууны хөдөлгөөнөө зохицуулах, тоолох, ялангуяа халуун дулааны улиралд гадаа тоглох нь эрүүлжиж чийрэгжихэд нэн тустай.
Хүүхэд тань бишүүрхээд байна уу?
АНУ-д хийгдсэн судалгаагаар зарим хүнсний зүйл хүүхдийн оюун ухааны хөгжил болон сурлагын амжилтад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг (1) болох нь тогтоогджээ. Хүүхдээ ухаалаг, амжилттай байлгахын тулд та хүүхдэдээ ямар хүнсний зүйлс түлхүү хэрэглүүлэх, юунаас татгалзах шаардлагатай вэ?
Та энэ сургамжит өгүүллэгийг хүүхдэдээ уншиж өгч, ярилцаарай. Ялангуяа хүүхэд тань хумсаа мэрдэг бол.
Амьтдад ч сэтгэл байдаг гэж чи мэдэж байгаа байх. Тэд яг чам шиг л баярлана ч гуниглана ч. Тэд бас хэрэг тарьж, заримдаа үгэнд орохгүй, харин амьтны эх нь хатуу чанга байвал тэд сайн үгэнд нь ордог.
Яагаад хүүхдийн нялх, бага нас цаашдынх нь амьдралд шийдвэрлэх нөлөөтэй гэж?
Манай монголчуудын хувьд ач, зээгээ өсгөх, “хүн болгох”-д эмээ өвөө нарын оролцоо, үүрэг хариуцлага их. Эмээ өвөө нар ач, зээгээ харвал амьдралын нэгэн утга учир биелэлээ хэмээн үзнэ, өөрийнх охин, хүү ч тэдний хажууд юу ч биш. Арчилж хамгаалахад нь зааварчилна, боломж муутай ч гэсэн харж хандахаас буцахгүй.
“Хүнээр хүн хийх” амаргүй. Энд хүн бүртэй холбоотой, бага насныхны төлөвшилд хүчтэй нөлөөлдөг “Үлгэр дуурайлал” хэмээх ухагдахууныг онцоллоо.
Монголчууд үр хүүхдээ багаас нь ажил хөдөлмөрт үлгэрлэн дагуулж, энэ биеийн үнэ цэнэ, харилцааны дэг жаяг, байгаль дэлхийтэйгээ зөв харьцах арга ухааныг ухааруулан сургаж ирсэн уламжлалт сэтгэлгээ, ёс заншилтай ард түмэн.
Би хүүхдийн тоглоомын талбай дээр эцэг эхчүүд хүүхдээ хэрхэн магтаж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж байгааг ажиглан хардаг. Элсээр уул босговол: “Сайн байна!”. Гулсуур луу авирвал: “Мундаг!” Гулсуураас буувал бас л “Мундаг!”.
Ээж аав нар гарын доорх материал ашиглан хүүхэдтэйгээ хамтдаа төрөл бүрийн зүйлийг урлан бүтээх нь хүүхдийн сэтгэхүй, зохион бүтээх чадвар, түүнчлэн гар, хурууны хөдөлгөөөний эв дүй сайжрах, хүүхэдтэйгээ цагийг хамтдаа өнгөрүүлж, ойртон до