Өргөн, нарийн цаасыг мушгиж эрчлээд сүлжих, нэхэх, уяж зангидах зэргээр урлан бүтээх үйлд ашиглаж болно. Эрчилсэн цаас нь нэлээд бөх байдаг тул бүлээн усанд угааж болдог. Үүнийг бөс даавууны будгаар будна. Эрчилсэнцаасаар цэцэг хийх нэг аргыг харуулъя.
АНУ-д хийгдсэн судалгаагаар зарим хүнсний зүйл хүүхдийн оюун ухааны хөгжил болон сурлагын амжилтад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг (1) болох нь тогтоогджээ. Хүүхдээ ухаалаг, амжилттай байлгахын тулд та хүүхдэдээ ямар хүнсний зүйлс түлхүү хэрэглүүлэх, юунаас татгалзах шаардлагатай вэ?
Ээж: “Миний хүү одоо 2 настай, уул нь хоолондоо сайн ч ногоо огт идэхгүй юм аа. Яаж ногоо идүүлж сургах вэ?” Танд зориулан дараах таван зөвлөгөөг өгч байна.
Эрүүл хооллолт нь хүнийг эрүүл байлгахын зэрэгцээ амжилт, сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлнө.
Үүний өмнөх “Корона вирусаас сэргийлэх 10 зөвлөгөө” хэмээх мэдээлэлд хүн бүрийн хийж хэрэгжүүлж болохоор энгийн зөвлөгөөнүүд бий. Харин түүн дотор эргэлзээтэй байж болох “Цайр, магнийн хэрэглээг хангах” гэсэн нэгэн зөвлөгөөг тодруулж, эдгээр эрдэс бодисын ач холбогдол, ямар хүнсэнд илүү агуулагддагыг танилцуулъя.
Та энэ сургамжит өгүүллэгийг хүүхдэдээ уншиж өгч, ярилцаарай. Ялангуяа хүүхэд тань хумсаа мэрдэг бол.
Амьтдад ч сэтгэл байдаг гэж чи мэдэж байгаа байх. Тэд яг чам шиг л баярлана ч гуниглана ч. Тэд бас хэрэг тарьж, заримдаа үгэнд орохгүй, харин амьтны эх нь хатуу чанга байвал тэд сайн үгэнд нь ордог.
Яагаад хүүхдийн нялх, бага нас цаашдынх нь амьдралд шийдвэрлэх нөлөөтэй гэж?
Ихэнх багачууд усаар тоглох дуртай. Усаар тоглох нь хүүхдэд бусадтай зохицон харилцаж сурах, бүтээлчээр хамтарч ажиллах, хараа, гар, хурууны хөдөлгөөнөө зохицуулах, тоолох, ялангуяа халуун дулааны улиралд гадаа тоглох нь эрүүлжиж чийрэгжихэд нэн тустай.
Хүүхэд тань бишүүрхээд байна уу?
Манай монголчуудын хувьд ач, зээгээ өсгөх, “хүн болгох”-д эмээ өвөө нарын оролцоо, үүрэг хариуцлага их. Эмээ өвөө нар ач, зээгээ харвал амьдралын нэгэн утга учир биелэлээ хэмээн үзнэ, өөрийнх охин, хүү ч тэдний хажууд юу ч биш. Арчилж хамгаалахад нь зааварчилна, боломж муутай ч гэсэн харж хандахаас буцахгүй.