Сургуулийн өмнөх нас

Ковид-19: Хөл хориог үр дүнтэй өнгөрөөх 10 зөвлөмж

Хөл хорио тогтоох нь ажил төрлөө хийж чадахгүй байх, орлого хомсдох зэрэг сөрөг талтай ч нөгөө талаас цаг завгүй ажилтай олон хүнд сайн боломжуудыг олгож байна. Энэ үеийг үр дүнтэй өнгөрөөж болох зарим зөвлөмжийг хүргэе.

Хүүхдэд (бидэнд ч бас) сайнаар нөлөөлдөг үгс

Өдөр тутмын амьдралд хүүхдэд зөрчилдөх, урам хугарах тохиолдол гардаг. Гэхдээ тэд үүнийг даван туулж сурснаар хүчтэй хувь хүн болон төлөвшдөг. Үүнд эцэг эх хүүхдэдээ итгэл өгч, чөлөөт орон зайг олгосноор тэд зоригтой байх, бие даах, өөртэй итгэх итгэлтэй болоход нөлөөлнө.

Гадаа тоглох зугаатай тоглоомууд

Халуун дулааны улиралд гадаа тоглох нь хүүхэд эрүүлжиж чийрэгжихэд нэн тустай. Тэд гадаа чөлөөтэй гүйж харайж, тоглож наадаснаар булчин шөрмөс нь чангарч, хөдөлгөөнөө зохицуулах чадвар нь сайжрахаас гадна зугаатай хөгжилтэй байж, бусадтай зохицон харилцах, бүтээлчээр хамтарч ажиллахад суралцана.

Цайр, магни таны дархлааг дэмжинэ

Үүний өмнөх “Корона вирусаас сэргийлэх 10 зөвлөгөө” хэмээх мэдээлэлд хүн бүрийн хийж хэрэгжүүлж болохоор энгийн зөвлөгөөнүүд бий. Харин түүн дотор эргэлзээтэй байж болох “Цайр, магнийн хэрэглээг хангах” гэсэн нэгэн зөвлөгөөг тодруулж, эдгээр эрдэс бодисын ач холбогдол, ямар хүнсэнд илүү агуулагддагыг танилцуулъя.

Шинэ жилийн урлал

Гацуур, өвлийн өвгөн, чимэглэл урлаж, хэрэглэснээр шинэ жилийн таатай сайхан уур амьсгалыг бүрдүүлэхийн зэрэгцээ баяр хөөрийг нэмэгдүүлдэг. Энд цаас, байгалийн материал болон  гарын доорх бусад материал ашиглан урлах олон сайхан санаа, аргачлалуудыг нийтэллээ.

Хуудаснууд